紅麴、魚油能降膽固醇？為什麼藥物可能就是最適合你的「健康食品」

門診總會遇到病人提問，某某健康食品聽說對降膽固醇很有用，對話常常如下：

「程醫師，我有吃紅麴耶，聽說那個效果很好！」 「電視說魚油很有用耶，我也有去買來吃。」

藥物之所以為藥物

事實上，藥物之所以為藥物，就是建立在進行大規模臨床試驗、幾百萬人幫你把關後，權衡療效與副作用得出的結果。所以，滿足適應症後，不需要東找西找健康食品——藥物可能就是最適合你的「健康食品」。

研究結論

對於心血管疾病高風險者，每天服用 Statin 類藥物降低壞膽固醇（LDL-C）的效果，顯著優於魚油、肉桂、大蒜、薑黃、植物固醇或紅麴。

「開始吃藥就要吃一輩子」？

許多朋友對降血脂藥或其他慢性病藥總是有未知的恐懼，深怕開始服用之後就要一輩子吃藥。程皓醫師的回應是：吃這些藥，是因為出現了可以解決的問題才需要吃。

重點整理

• 藥物經過大規模試驗驗證療效與安全性，健康食品沒有相同的證據等級。
• 對心血管高風險者，Statin 降 LDL-C 的效果優於常見保健食品。
• 用藥是為了處理可解決的問題，是否需要、需要多久，由醫師依狀況評估。