葡萄糖增生修復治療
以高濃度葡萄糖注射於受損的韌帶、肌腱或關節周圍，引發局部修復反應，常用於慢性關節與軟組織疼痛的評估與治療。
了解治療說明主要治療
程皓醫師提供的主要治療
以完整評估與正確診斷為前提，依個別狀況選擇合適的注射修復治療或體重管理方式，並搭配運動訓練。是否適合仍需經實際診察。
PRP 再生修復治療
抽取患者自身血液、離心濃縮血小板後注射回受損組織，利用血小板生長因子協助修復，常用於肌腱、韌帶與退化性關節問題。
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BMA 骨髓再生修復治療
抽取患者自身骨髓液（通常自骨盆），經處理後注射至退化或難治的關節與軟組織，屬於較進階的再生注射選項。
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醫療體重管理
以醫師評估為核心的體重管理：抽血與身體組成檢測、飲食與運動諮詢，以及經評估後可能採用的腸泌素類藥物（俗稱瘦瘦針）治療。
了解治療說明從問題開始找資訊
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不確定自己需要什麼治療？先從症狀或需求開始，看看程皓醫師寫過哪些相關內容。
關於程皓醫師
懂運動，也願意把話說清楚的運動醫學科醫師
程皓醫師現任聯新國際醫院運動醫學科醫師，並擔任樂天桃猿棒球隊醫療團隊醫師。專長為急慢性運動傷害、退化性關節疾病、增生注射與超音波導引注射治療，以及慢性病與醫療體重管理。擁有美國運動醫學會私人教練（ACSM-CPT）認證，擅長結合運動醫學與運動訓練，為患者制定個人化的治療與訓練方案。曾任 2023 世界棒球經典賽、2023 全大運、2025 世界壯年運動會場邊醫師。
「我們幾乎不會對病人說：你不能再打球、跑步了，快去休息。只要你想，我們會全力協助你。」
- 現職
- 聯新國際醫院 運動醫學科醫師；樂天桃猿棒球隊醫療團隊醫師
- 學歷
- 國防醫學院 醫學士
- 專科／證照
- 家庭醫學科 專科醫師；高壓氧專科醫師；中華民國肥胖研究學會專科醫師；美國運動醫學會 私人教練 ACSM-CPT
- 運動醫學經歷
- 2023 世界棒球經典賽、2023／2026 全大運、2025 世界壯年運動會場邊醫師
程皓醫師專欄
從社群整理而來的衛教文章
程皓醫師在 Facebook 與 Threads 分享的運動醫學、疼痛、體重管理與訓練內容，重新整理成適合閱讀的文章。
運動傷害及疼痛肩、膝、腰背、足踝與肌腱問題，運動傷害的成因、評估與治療觀念。
體重控制及減重醫療體重管理、瘦瘦針（腸泌素類藥物）常見問題、飲食與生活型態。
運動訓練肌力訓練、動作要領、運動營養與補劑，讓訓練成為保養與治療的一部分。
匹克球看似溫和，其實暗藏風險：常見傷害與安全打法
匹克球好上手不代表零風險。程皓醫師整理美國急診資料中匹克球最常見的傷害（跌倒與骨折、手腕、匹克球肘），以及熱身、鞋子、循序漸進與肌力訓練等安全建議。
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早上第一步腳跟痛到不行？認識足底筋膜炎與可以做的訓練
足底筋膜炎的典型症狀、好發族群、足弓訓練與伸展，以及保守治療無效時可評估的震波治療。程皓醫師也提醒：BMI 超過 27 是足底筋膜炎最大的單一危險因子。
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週跑 40K 卻避開肌力？跑者最該補的幾個訓練
跑量足夠但核心與下肢肌力「帳戶餘額」不足，每一步 3–4 倍體重的衝擊就會全部轉嫁給膝蓋與足部。程皓醫師給跑者的訓練清單：深蹲、分腿蹲、橋式、棒式、墊腳、RDL、伏地挺身。
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膝蓋疼痛，先把診斷弄清楚，而不是直接一針打下去
照張 X 光就被說「退化性關節炎」、打了 PRP 或玻尿酸卻一樣痛？程皓醫師分享他為什麼不輕易下退化的診斷，以及診間手繪圖裡一個完整膝關節治療應包含的元素。
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健身房陷阱卡：腿推、啞鈴側平舉、史密斯機
腿推練不到核心與脊椎負荷、亂甩側平舉是肩膀破壞者、史密斯機的「安全感」是最大陷阱。程皓醫師以診間常客為例，說明為什麼基礎應該放在深蹲、硬舉、臥推的正確動作模式。
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體重不是最重要的：減重門診裡，醫師真正在看什麼
有些 BMI 24 附近、甚至 20 以下的朋友來看減重。程皓醫師說明門診最在意的其實是體脂、腰圍、飲食運動與睡眠習慣；門診最重要的不是讓體重減輕，而是找到幫助健康的關鍵。
閱讀更多門診時間及預約
程皓醫師門診資訊
目前於桃園、新北、台北三處看診。掛號請透過各院方系統，本網站不另設掛號流程。
門診資訊最後確認日期：2026-02-01。門診可能因學會、賽事支援或天候異動，出發前建議先以院方公告或粉絲專頁確認。